De nombreux facteurs contribuent à une relation saine et à un couple serein, mais ce que nous négligeons souvent, ce sont les fondements de ces relations. Pour que vous et votre partenaire réussissiez en amour et dans la vie, vous devez développer certaines compétences fondamentales. Cet article de blog vous aidera à identifier ces compétences afin que vous puissiez évoluer ensemble dans votre relation. Lorsque vous posséderez ces compétences, toutes les sphères de votre vie en bénéficieront. Celles-ci peuvent se travailler avec des coachs ou seule. Vous en avez peut-être acquis certaines à un stade avancé.
Les compétences nécessaires pour un couple serein et heureux
Souvent, les gens se focalisent sur les compétences relationnelles et oublient qu’elles sont liées à d’autres sphères de leur vie. Mais elles sont importantes à connaître pour pouvoir les cultiver et les mobiliser dans telle ou telle situation, nous dit Armande.
La perspicacité
La perspicacité permet de comprendre et de traiter efficacement les comportements perturbateurs. Un comportement perturbateur est un comportement qui menace la relation : abandon, infidélité, violence, malhonnêteté (dans le sens de mentir)… Le fait d’avoir des difficultés à identifier ce qui se passe est très néfaste dans une relation de couple. La perspicacité permet de faire le bon diagnostic sur une situation et ainsi d’anticiper les réactions de l’autre, c’est possible de faire cela avec des professionnels. La perspicacité vous permettra également de mieux connaître votre partenaire et de tisser un lien de complicité et de confiance solide.
La compétence appelée mutualité ou une certaine communauté
La mutualité signifie que les partenaires ont des attentes et des besoins réciproques. Les partenaires doivent être à l’écoute les uns des autres, identifier leurs besoins et être disposés à les satisfaire. Lorsque cela se produit, il y a une équité fondamentale dans toutes les relations amoureuses, explique la coach et astrologue de l’amour ARMANDE.
Ne prenez pas trop vos aises ! Gardez l’étincelle de vos passions et des vos envies sans entraver les limites, les besoins et les désirs de l’autre.
La mutualité est une affaire de communication, vous êtes attentif au besoin de l’autre et de son côté, vos besoins sont écoutés. Cela augmente la satisfaction de votre partenaire car il se sent également pris en compte. Dans le cadre d’une approche mutuelle, vous vous retrouvez dans une situation où le « je » devient moins important car la relation est la priorité. C’est indispensable pour avoir un couple serein et durable.
Rester maître de soi dans un couple
Connaître ses émotions et pouvoir les réguler permet de garder son calme et de réagir de la meilleure façon possible à une situation. Les émotions fortes, telles que la colère, la tristesse ou la peur, ont un impact sur notre comportement. Elles nous poussent à agir sans réfléchir et cela peut être destructeur pour une relation. La capacité à rester maître de soi dans un couple vous permettra de réagir de la façon la plus appropriée dans une situation conflictuelle.
Le contrôle de ses émotions est très important dans une relation, car cela évite les conflits inutiles. Si vous savez gérer vos émotions et celles de votre partenaire, il y a moins de risques que les choses dégénèrent. Vous resterez calmes et de relativiserez les désaccords et les tensions. Etre honnête avec soi-même et avec ses craintes, ses désirs et ses projets d’avenir est la première des choses à faire si vous aspirez à avoir un couple serein.
La capacité de « prendre sur soi » montre que vous êtes un adulte responsable et mature. Cette compétence est très importante parce qu’à de nombreux moments, notamment en couple, on a tendance à se laisser aller et à ne pas faire face aux problèmes qui se posent en perdant pied ou en paniquant. Rester maître de soi est donc bienvenu et important dans un couple pour un avenir amoureux durable et apaisé.
Pouvoir se contrôler et réguler ses émotions est une compétence importante à posséder dans toutes vos interactions et pas seulement en amour. Il ne s’agit pas d’être indifférent à la souffrance ou au malheur des autres, mais il s’agit de savoir prendre du recul et rester rationnel. Parfois, il est très dur de garder son sang-froid , mais cela en vaut la peine.
Les qualités nécessaires pour des relations de couple saines et épanouies
Voici quelques aptitudes importantes pour un couple serein et heureux. Armande qui est une spécialiste de l’amour et de l’astrologie souligne que le but d’une relation amoureuse n’est pas de faire des êtres identiques et parfaits mais compatibles et complémentaires. Certaines des qualités suivantes vous aiderons à vous développer. Faisons donc le point sur certaines qualités qui vous faciliter le quotidien du couple et le rendre plus solide sur le long terme.
La patience
Dans un couple, la patience est essentielle pour éviter les conflits. Souvent, les disputes sont causées par une incompréhension ou un manque de communication. La patience vous permettra d’expliquer clairement vos idées et de comprendre celles de votre partenaire. Gardez votre calme et ne vous sentez pas agressé ou attaqué. Si vous avez l’impression que votre partenaire cherche à vous énerver, n’alimentez pas le conflit de quelconque manière que ce soit. Prenez du recul et essayez de régler la situation calmement en prenant du temps. C’est essentiel pour une relation harmonieuse.
L’ouverture au changement
Etre souple et savoir s’adapter est nécessaire dans un couple car le monde évolue et il y a des choses qui changent. On ne peut pas vivre en bloquant les évènements, surtout si ces derniers sont inévitables. Tout progrès est fait de petits changements et la capacité d’adaptation est primordiale. Ne soyez pas buté ou rigide.
Il est important d’être flexible notamment quand l’un de vous deux souhaite changer de travail, déménager ou partir en voyage. Il n’y a pas que les problèmes qui peuvent être source de conflits dans un couple serein : les bonnes choses peuvent aussi causer des disputes. Par exemple, si l’un de vous deux aime faire la fête et que l’autre est plus du genre à aller se coucher tôt, il y aura des différences qui pourront créer des tensions. S’adapter, c’est pouvoir faire un pas vers l’autre et des concessions.
La communication
La capacité dans un couple de pouvoir communiquer ouvertement avec son partenaire est capitale car elle permet de faire ressortir les problèmes ou les conflits. Pour communiquer, il faut être honnête et dire ce que l’on pense sans se cacher ni mentir. Il faut aussi savoir écouter le point de vue de l’autre et se maîtriser. Il faut être clair sur ce que vous voulez et être disposer à comprendre les arguments de votre partenaire. La communication permet de désamorcer les conflits avant qu’ils ne deviennent trop graves.
Le respect et le pardon
Respecter son partenaire, c’est accepter ses défauts et ses qualités, quelles qu’elles soient. Cela signifie aussi lui faire confiance et le laisser libre dans ses choix et ses décisions. Votre partenaire peut faire des erreurs mais il a droit à une seconde chance et il est possible de surmonter les difficultés si vous êtes tous les deux prêts à le faire. Respecter l’autre suppose aussi d’accepter ses propres faiblesses car l’un et l’autre avez vos propres forces et faiblesses, dans des domaines différents.
Nous sommes humains et nous faisons parfois des erreurs : il est important de se pardonner mutuellement pour pouvoir aller de l’avant en tant que couple. Tout le monde peut se tromper, que ce soit dans sa façon de traiter son partenaire ou d’agir en général. Essayez de ne pas trop accuser votre partenaire et essayez de vous excuser si vous avez fait une erreur : l’erreur est humaine.
Savoir dire « non »
Il est important de ne pas se laisser ronger par des décisions prises à contre coeur, même si vous pensiez qu’elles étaient nécessaires. Savoir dire « non » est donc une qualité essentielle pour une relation qui fonctionne. Si vous ne pouvez pas vous permettre de dire « non » à votre partenaire, c’est que vous n’êtes pas assez autonome et la relation s’en ressentira.